運動 温熱療法で化学物質分解促進

新陳代謝の向上で体内化学物質分解を促進!

シックハウス症候群や化学物質過敏症を発症した場合、出来ることであれば温泉でゆっくり湯治するのが最高の治療法になります。
 
入浴はぬるめのお湯へ長時間。。。低温サウナも効果的です。適度な運動は新陳代謝をよくし、発汗による体外への化学物質排除を促進できます。ただし、運動は体調に合わせた方法を自分で見つけましょう。
(大都会では、外のほうが汚染されているか。。。)
 
プールでの運動も新陳代謝を盛んにするのに効果的ですが、トリハロメタンが皮膚を通して体内に侵入しますので、あまりおすすめではありません。
 
やっぱり温泉に浸って、自然の空気を吸って、栄養のある自然食品をご馳走になって、畳のお座敷でくつろぐ!これが一番!
この時ばかりは、畳に潜むダニのことは忘れましょう。(^_^;


 
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運動 温熱療法で化学物質分解促進